Sychravo, mlha … klasický běžecký podzim se obden mění v běžeckou zimu. Bez mučení se přiznávám, že právě v tomto období snáz podléhám líbeznému hlasu mého línějšího já. Hlavně klid a tělo v teple pak střídají jarní výčitky a hořekování nad ztracenou formou. Jasně, asi každý jsme už prostudovali přehršel článků o správném vrstvení atd., […]
Zobrazit celý příspěvek →Říjen, 2014
Ben Cristovao & Cavalier v motivačním songu „Těžký váhy“
Může se zdát, že song „Těžký váhy“ je jen o zvedání těžkých vah, čili posilování. Ale není tomu tak. Cílem songu je motivovat. Motivovat lidi dělat to, co je baví, a dělat to hodně a dobře. Ať už je to posilování, běh nebo basketbal. A proto má tento song místo i na našem webu. Běhu zdar. Tomáš PotěšilBěhám a […]
Zobrazit celý příspěvek →November – Movember – Runember
Tak jo! Tome… Taky jsem na to kašlal. Přiznávám. Od „Běhu pro Afriku“ jsem tomu moc nedal, bohužel. Jasný, měl jsem něco s kolenem, pak jsem byl nemocnej…kecy kecy kecy. Klasika. Běhat jsem byl párkrát, za ty dva měsíce mám kolem 50 km. Takže jsem se rozhodl, v listopadu podpořím Movember a uběhnu 100 km! […]
Zobrazit celý příspěvek →Jsem běžec neběžec
Běhám. A neběhám. A říkám, že běhám. A v tom asi bude ten problém. Naposledy jsem byl běhat asi ve středu v posilovně na pásu. Příjemných 6 km za cca půl hodiny. Poslední dvě minuty tempem 3,45 min/km. No a předtím? Předtím jsem naposledy běžel We Run Prague. Ano, ten závod, který pro mě dopadl […]
Zobrazit celý příspěvek →