Posledních 14 dnů se mi povedlo docal slušně odtrénovat a protože jsem jel náhodou kolem, rozhodl jsem se zúčastnit Panevropského půlmaratonu (http://www.dobrohost.cz/panevropsky-pulmaraton-2012). Byla to moje 3. účast tohoto závodu, loni jsem bohužel vynechal. Trasa je pěkná, rychlá a podle posledního testu a přepočtových tabulek z Daniel’s running formula bych měl běžet na čas 1:44. Protože […]
Zobrazit celý příspěvek →Lidská mysl je zajímavá věc …
… při každém běhu se mi hlavou honí milion myšlenek a nápadů, co napsat. Ale jak vylezu doma ze sprchy, tak se někam vypaří. Za ten zhruba měsíc co jsem nepsal, jsem stih několik běhů a dokonce i dva testovací Coopery – ty mě moc nepotěšily, protože 2,92 km a 2,99 km jsou nejhorší výsledky […]
Zobrazit celý příspěvek →Běh číslo dva
Dneska jsem měl málo času, a tak jsem šel jen na 20 minut. Alespoň jsem mohl zkusit jinou trasu – sice více v lese a méně asfaltu, ale za to hodně do kopce. Trasa: 4.14 km @ 23:15 Stepan27 letý paleolitický ex-maratonec se zálibou v minimalismu a asi jediný člověk na tomto serveru s hudebním […]
Zobrazit celý příspěvek →Radek Hladík nemá pravdu…
… je třeba zout boty a pak dlouho běžet. Po přečtení knihy Zrozeni k běhu jsem dostal chuť zaběhat si naboso (přesněji tu chuť mám už dlouho, ale konečně jsem sebral odvahu). Zkušenost je to zajímavá, bosá noha člověka donutí k úplně jiné technice (došlap na patu skoro nejde). Prakticky nijak nemám unavená stehna, za […]
Zobrazit celý příspěvek →Okolo skládky
Měl jsem volnou hodinu mezi prací a cestou na seminář Tomáše Hajzlera a tak jsem ji využil k lehkému proběhnutí. Oproti Sázavským lesům je polní trasa mezi Ďáblickou skládkou a Pražským obchvatem dost nudná a tak jediné zpestření obstarali hnojící zemědělci. I tak byl běh ale rozhodně lepší, než tu hodinu prosedět v kanceláři, jen […]
Zobrazit celý příspěvek →